Deze Ayurvedische massage is over het algemeen een zachte energetische massage met veel strijkbewegingen waarbij de energiekanalen en de energiepunten worden behandeld. De massage heeft een reinigend effect, ontspant, voedt en balanceert fysiek en geestelijk. Het draagt bij aan lichaamsbewustwording en verlichting van spierspanning. Het stimuleert het zelf genezend vermogen van het lichaam en kan verlichting geven bij stress, vermoeidheid en slapeloosheid. Er wordt gebruik gemaakt van een warme kruiden olie. 

Binnen de Ayurveda betekent de afwezigheid van ziekte niet dat je gezond bent. Gezondheid betekent dat de drie Dosha’s: Vata, Pitta en Kapha in balans zijn.

De Ayurvedische massage is een gehele lichaamsmassage, inclusief hoofd en gezicht.